Турция Gyros

INGREDIENTS
1 пуешко филе (8 унции) 1-1 /2 чаени лъжички гръцки подправки 1 краставица 2/3 чаша обикновена обезмаслено кисело мляко 1/4 чаша ситно нарязан лук 2 супени лъжици сух копър плевелни 2 супени лъжици лимонов сок 1 чаена лъжичка зехтин 4 пита хляб 1-1 /2 чаши измити и нарязани маруля 1 домат, тънко нарязан 2 супени лъжици разпадна ПОДГОТОВКА сирене:
<Ли> Нарежете пуешко филе в зърно в 1/4-инчови филийки. Мястото на Турция филийки върху плоча; леко поръсете двете страни с гръцкия подправка. Нека престои 5 мин.
Нарежете две трети от краставица на тънки филийки. Ситно котлет оставащия краставица. Комбинирайте нарязан краставици, кисело мляко, лук, копър и лимонов сок в малка купа.
Heat зехтин в голям тиган на умерен огън, докато е горещо. Добави пуйка. Кук 2 минути от всяка страна или докато свари. Увийте 2 пита хляб в хартиена кърпа. Микровълнова нависоко 30 секунди или просто докато се затопля. Повторете с останалите пита хляб.
Разделете маруля, домати, краставици резени, пуешко, сирене и кисело мляко-краставица сос равномерно между пита хляб. Сгънете краищата отново и закрепете с клечки за зъби

Тази рецепта се появява в:. Европейската хранителна информация: Доза: 1 Жиро калории от мазнини 12% Protein 27гр Fiber 1 грам въглехидрати четиредесет и две грама Холестерол 55 мг Наситените мазнини 2гр Общо Fat 4 г Калории 319 Натрий 477 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Растително 1 Starch 2-1 /2 Месо 2