INGREDIENTS
2 чаши пресни или замразени нарязани моркови 3/4 чаша неподсладен сок портокал 1 консерва ( 4 унции ) нарязани гъби , неотводнената 4 стръка целина, нарязани 2 супени лъжици нарязан лук 1/2 чаена лъжичка копър сол и черен пипер , за да вкус ( по избор) 2 супени лъжици царевично нишесте 1/4 чаша студена вода ПРИГОТВЯНЕ :
<ли> Комбинирайте всички съставки с изключение на царевичното нишесте и вода в средносрочен тенджера . Варете , обхванати, 12 до 15 минути или докато морковите са нежни . Комбинирайте царевично нишесте с вода в малка купа . Разбърква се в зеленчукова смес; готвач и се разбърква, докато сместа се сгъсти и мехурчета
Тази рецепта се появява в : . Френската хранителна информация : Fiber 2 гр Въглехидрати 10гр Наситените мазнини <1 гр Total Fat <1 г От мазнини 4 % Калории 42 Протеин 1гр Sodium 118 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА : Растително 1 Fruit 1/2
Извличане на знание