Ямайски Скариди &усилвател; Ананас Kabobs

INGREDIENTS
1/2 чаша подготвени идиот сос 1/4 чаша ананас запазва 2 супени лъжици прясно мляно лук £ 1 голяма сурови скариди, обелени и deveined 1/2 средно ананас, обелени, сърцевината и нарязани на 1-инчови кубчета 2 големи червени, зелени или жълти чушки, нарязани на 1-инчови площади ПРИГОТВЯНЕ: стара <Ли> Комбинирайте идиот сос, консерви и див лук в малка купа; разбъркайте добре. Тема скариди, ананас и чушки върху 4 шишчета; четка с идиот сос смес.
kabobs Грил над средните по горещи въглени от 6 до 10 минути или докато скариди своя страна розово и непрозрачно, като се обърна веднъж. Сервирайте с останалата идиот сос смес.

Сервиране Предложения Сервирайте kabobs с горещ сварен ориз. Рязане Corners Покупка ананас вече почиства и сърцевината в раздела продукция на местния супермаркет. Тази рецепта се появява в: Island Хранителна информация: Sodium 262 мг Протеин 20 г Fiber 2 гр Въглехидрати 31 гр Холестерол 175 мг Общо мазнини 3 г калории от мазнини 12% Калории 226 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 2-1 /2 Растително 1 Fruit 1-1 /2