Pineapple раци Salad

INGREDIENTS
2 ананаси 12 унции backfin Crabmeat 1/2 чаша варени отводнени нахут (Garbanzo боб) 1/2 чаша нарязани пресни магданоз 1/4 чаша орехи, печена Pineapple Poppy Seed дресинг (рецепта) листа от маруля 2 средни ябълки, сърцевината и нарязани на 1/4-инчови-дебели резени 1 зелен лук, нарязан червен лук за гарнитура ПОДГОТОВКА:
<Ли> За да лодки ананас, нарязани ананаси на половина по дължина чрез корона. Махни плод от черупки с извит нож, оставяйки черупки непокътнати. Махни ядро ​​от всяка половина от ананас; изхвърлете. Грубо посегнат ананас. Поставете ананас със сок в стъклена купа; Запазваме за салата и дресинг. Хладилника черупки издълбаните ананас
Place Crabmeat в средно голяма купа. добавете 1 чаша запазени нарязан ананас, нахут, магданоз и орехи. Внимателно се разбърква, за да се съчетаят. Покрийте и се съхранява в хладилник, докато сте готови да се съберат салата. Подгответе Pineapple Poppy Seed дресинг.
да сглобите салата, черупки линия ананас с листа от маруля. Spoon раци смес в черупки. Хвърли ябълки с 2 супени лъжици сок от ананас, запазено; ръми с Pineapple Poppy Seed дресинг. . Лодки Украсете ананас с резенчета ябълка, зелен лук и червен лук

Тази рецепта се появи в: Island