1 супена лъжица лимонов сок 2 скилидки чесън, мляно 4 риба меч пържоли (5 унции всяка) 1/2 чаена лъжичка чили на прах или черен пипер Pineapple Salsa (рецепта) ПРИГОТВЯНЕ: стара
Спрей студена мрежа с незалепващо спрей за готвене. Регулирайте решетка 4 до 6 инча над топлина. Загрейте грил до средно-висока температура. Grill риба, покрити, от 2 до 3 минути. Обърнете; грил 1 до 2 минути или докато просто непрозрачно в центъра и все още е много влажна. Top всяка доза с около 3 супени лъжици Pineapple салса
Тази рецепта се появява в:. Island Хранителна информация: Fiber една грама Въглехидрати 6 грама Холестерол 56 мг Наситените мазнини 2 гр Total Fat 6 ж калории от мазнини 28% Калории 194 Протеин 28 грама Натрий 183 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 3 Fruit 1/2