INGREDIENTS
1 английски кифла, раздели 1 чаена лъжичка дижонска горчица 3 филии (около 3 унции) постно деликатесен пушено пуешко 3 тънки филийки папая 1 филия (1 унция) ПОДГОТОВКА сирене Monterey Jack:
<Ли> Спред вътре кифла половини с горчица. На половината, слой пуйка, папая и сирене. Натиснете останалата кифла половината, горчица страна надолу, над сирене.
Спрей малък тиган с масло с аромат спрей за готвене. Леко се разпространява масло над повърхността на кифли, ако желае. Cook сандвич над средните топлина докато леко препечен, около 4 минути; включите и варете на другата страна, докато леко препечен и сирене се разтопи. Сервирайте топли
Тази рецепта се появява в:. Island Хранителна информация: Доза: 1 сандвич Sodium 1139 мг Протеин двадесет и осем гр Fiber 3 гр Въглехидрати 39 гр Холестерол 63 мг наситени мазнини 6 г Общо мазнини 10 г калории от мазнини 25 Калории 359% ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 3 Fruit 1 Starch 1-1 /2
Извличане на знание