Herbed пиле и Vegetables

INGREDIENTS
3/4 чаена лъжичка сушени листа риган, 1 чаена лъжичка червен пипер, разделени 1/4 чаена лъжичка сол 1/8 чаена лъжичка черен пипер 2 без кожа с кости, пилешки гърди 2 листа (18X12 инча всяка) тежкотоварен фолио, леко напръскани с незалепващо спрей за готвене 1/2 чаша макаронени изделия сос 4 скилидки чесън, обелени и смлени 1/2 средно зелена чушка, нарязана на квадрати 1/2 средна жълта чушка, нарязана на квадрати 1/2 чаша нарязан пресни гъби 1/4 чаша нарязан лук пармезан Hot варени яйца юфка ПОДГОТОВКА:
<Ли> Загрейте Тостер или фурната до 450 ° С &; F. В малка купа смесете 1/2 чаена лъжичка риган, червен пипер, сол и черен пипер; разбъркайте добре.
Place пиле на фолиеви листа. Поръсете всяка пилешки гърди с половината от риган смес. Комбинирайте паста сос, чесън, чушки, гъби, лук и останалата 1/4 чаена лъжичка риган в средно голяма купа. Изсипете половината от сместа върху всяка сос пилешки гърди.
Двойни фолио страните или краищата на фолио, за да се запечата пакети, оставяйки главата пространство за циркулиране на топлина. Поставете пакети за Тостер тава (или хартия за печене, ако се използва пещ).
Печете 23 до 25 минути или докато пилешки сокове тичам ясно. Внимателно отворени краища на пакети, които позволяват на пара, за да избяга. Отворени пакети и съдържание трансфер до обслужващи плочи. Поръсете с пармезан. Сервирайте с юфка.

Бързо Съвет Любовта вкуса на чесън, но не мога да понасям миризмата? Готвене във фолио помага да съдържа храната мирише до време, за да служат. Тази рецепта се появява в: Италиански