Quick Tuscan Bean, домати и спанак Soup

INGREDIENTS
2 кутии (14-1 /2 унции всяка) нарязани на кубчета домати с лук 1 могат да се сушат (14-1 /2 унции) без мазнини, намалено съдържание на натрий пилешки бульон 2 супени лъжици захар 2 чаени лъжички босилек 3/4 чаена лъжичка намалено съдържание на натрий сос Уорчестър 1 консерва (15 унции) малки бял боб, изплакнат и изцедени 3 унции пресни бейби спанак или нарязан спанак, стъбла отстранени 2 супени лъжици екстра върджин зехтин ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Комбинирайте домати, бульон, захар, босилек и сос Уорчестър на Холандски фурна или голяма тенджера; да доведе до възпаление на силен огън. Намалете огъня и оставете да къкри, непокрита, на 10 минути.
Разбърква се в боб и спанак; готвя 5 минути по-дълго или докато спанака омекне.
Отстранете от огъня; разбърква в масло точно преди сервиране

Тази рецепта се появява в:. Италианската Хранителна информация: Доза: 1-1 /2 чаши супа Fiber седем грама въглехидрати 26 г наситени мазнини 1 грам Общо мазнини 4 г калории от мазнини 20 % Калории 148 Протеин 9 грама натриев 1218 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 1 Starch 1-1 /2