Сладки картофи Равиоли с Asiago Сирене Sauce

INGREDIENTS
3/4 паунд сладки картофи 2 супени лъжици кисело мляко обикновена обезмаслено 1 чаена лъжичка мляно пресни лук 1 супена лъжица плюс 1/4 чаена лъжичка мляно пресни градински чай, разделени на 24 wonton опаковки 1 супена лъжица намалено съдържание на мазнини, маргарин 1 супена лъжица плюс 2 чаени лъжички всички предназначение брашно 1/2 чаша без мазнини (обезмаслено) мляко 1/2 чаша, без мазнини, намалено съдържание на натрий пилешки бульон 1/2 чаша (2 унции) настърган Asiago или сирене Чедър 1/4 чаена лъжичка смляно индийско орехче 1 /4 чаена лъжичка бял пипер 1/8 ч.л. канела ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте фурната до 350 ° С &; F. Пече сладки картофи 40 до 45 минути или докато омекнат. Охладете напълно. Peel картофено пюре и каша. Разбърква се в киселото мляко, див лук и 1/4 чаена лъжица градински чай.
Place wonton обвивки на брояч. Spoon 1 пълна чаена лъжичка картофено смес в центъра на всяка wonton. Спред попълване плосък оставяйки 1/2 инча граница. Brush ръбове леко с вода. Сгънете wontons в половината диагонално, леко притискане, за да се запечата. Поставете аплодисменти wontons върху хартия за печене и се покрива хлабаво с пластмасова обвивка.
Донеси 1-1 /2 литра вода да заври в голяма тенджера. Намалете температурата до средно. Добавят се няколко равиоли в даден момент. (Не пренаселвам.) Готви, докато омекне, около 9 минути. Трансфер до паницата с решетъчна лъжица.
Разтопете маргарина в малка тенджера. Разбърква се в брашно; готвя 1 минути, като се разбърква непрекъснато. Постепенно се разбърква в мляко и пилешки бульон. Кук и се разбърква, докато се сгъсти леко, около 4 минути. Разбърква се в сиренето, индийско орехче, бял пипер и канела.
Spoon 3 супени лъжици сос върху отделните плочи. Място 3 равиоли върху всяка плоча. Поръсете с останалата мъдрец

Тази рецепта се появява в:. Италианската Хранителна информация: Доза: 1/8 от общия рецепта Sodium 558 мг Протеин 11 гр Fiber 3 грама въглехидрати 49 грама Холестерол 19 мг Наситените мазнини 3гр Total Fat 7 грама От мазнини 20% Калории 304 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Нишестето 3 Месни 1/2 Дебел 1