INGREDIENTS
2/3 чаша пикантен Pico де Gallo (рецепта) или закупени салса 5 картофи (4 до 5 унции всяка) Масло с аромат незалепващо спрей за готвене 1/2 пакет (4 унции) без мазнини, крема сирене 2 супени лъжици намалено съдържание на мазнини заквасена сметана 1/3 чаша (около 1,3 унции) настърган намалено съдържание на мазнини остри сирене 2 супени лъжици нарязани зрели маслини (по желание) 1/4 чаша прясно смляно ПОДГОТОВКА кантарион:
<Ли> Подгответе пикантен Pico де Gallo; заделени
Загрейте фурната до 425 ° С &;. F. Прочистете картофи; Пиърс няколко пъти с вилица. Печете 45 минути или докато омекне. Cool.
Сплит всеки картоф надлъжно на две половини. Лъжичка от картоф с лъжица, оставяйки 1.4-инчов-дебела черупка. (. Reserve картофи за друга употреба, ако е необходимо) Поставете картофени кожи върху хартия за печене; напръскайте леко с готвене спрей.
Загрейте бройлери. . Скарвам картофени кожи 6 инча от топлина, 5 минути или докато леко покафенеят и свеж
Загрейте фурната до 350 ° С &; F. Комбинирайте крема сирене и заквасена сметана в малка купа; разбърква, докато добре смесени. Разделете равномерно между картофени кожи; разпространил към покрива. Нагоре с пикантен Pico направя Gallo, сирене и маслини, ако желае. Печете 15 минути или докато загрява сам. Поръсете с магданоз
Тази рецепта се появява в:. Мексиканска Хранителна информация: Доза: 1 картоф кожата предястие с около 1 супена Пико де Гало Sodium 149 мг Протеин четириграм Fiber 3 грама въглехидрати 15гр Холестерол 4 мг Наситените мазнини 1 грам Общо мазнини 1 г От мазнини 10% Калории 86 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месни 1/2 Starch 1
Извличане на знание