Seafood Такос с плодове Salsa

INGREDIENTS
2 супени лъжици лимонов сок, 1 чаена лъжичка чили на прах 1 чаена лъжичка земята бахар 1 чаена лъжичка зехтин 1 чаена лъжичка мляно чесън 1 до 2 супени лъжици настъргана лимонова кора 1/2 чаена лъжичка смлени скилидки 1 паунд камбала или снапер филета 12 (6 инчов) царевични питки <ги> или
6 (от 7 до 8-инчов) брашно питки 3 чаши настърган маруля 1 малка глава червен лук, намалени наполовина и тънко нарязан Fruit Salsa (рецепта) ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Комбинирайте лимонов сок, чили на прах, бахар, масло, чесън, лимонова кора и карамфил в малка купа. Rub риба с подправки смес; покриване и се съхранява в хладилник, докато скара горещини. (Fish може да се нарязва на малки парчета, за по-лесно боравене.)
Подгответе Fruit Salsa. Спрей мрежа с незалепващо спрей за готвене. Регулирайте решетка 4 до 6 инча над топлина. Загрейте грил до средно-висока температура. Grill риба, покрити, на 3 минути или докато рибата е леко покафенеят на дъното. Внимателно обърнете риба над; грил две минути или докато рибата е непрозрачна в центъра. Сваля се от огъня и се нарязва на 12 броя, премахване на костите, ако е необходимо. Покрийте да топлят
Публикувай питки на скара в един слой и топлинна енергия от 5 до 10 секунди.; включите и варете 5 до 10 секунди или докато топла и еластична. Стека; покриване на топлят.
Top всяка тортила с 1/4 чаша маруля и червен лук. Top риба с около 2 супени лъжици плодове Salsa

Тази рецепта се появява в:. Мексиканска Хранителна информация: Доза: 2 такос, всяка с около 2 супени лъжици плодове Salsa Sodium 296 мг Протеин двадесет и един гр Fiber 6 грама въглехидрати 43грама Холестерол 24 мг Наситените мазнини 1 грам Общо Fat 5 г калории от мазнини 14% Калории 294 ХРАНИТЕЛЕН борса: Растителни 1 Плодови 1/2 нишесте 2 Месо 2