Indian

INGREDIENTS
1 чаша кисело мляко 2 скилидки чесън, 1 чаена лъжичка мляно кориандър 1 чаена лъжичка джинджифил земята 1 чаена лъжичка сол 1/2 ч.л. куркума 1/2 чаена лъжичка канела 1/2 чаена лъжичка кимион 1/4 ч.л. червен пипер 1 (5- до 6-килограмова) пилешко месо, нарязано на 8 броя (около £ 4 пилешки части) Raita 2 средни краставици (около 1 паунд), обелени, семена и тънко нарязан 1/3 чаша кисело мляко 1 скилидка чесън, мляно 1 /8 чаена лъжичка черен пипер 1/4 чаена лъжичка на сол 2 супени лъжици нарязан пресен магданоз ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Смесете кисело мляко, чесън, кориандър, джинджифил, сол, куркума, канела, кимион и червен пипер в галон размер многократно отваряне и затваряне чанта, за да се слее. Добавете пилето и се маринова в хладилник от 4 до 24 часа.
Загрейте бройлери. Покрийте бисквитка лист със страни с алуминиево фолио. Място пиле с главата надолу върху подготвената бисквитка лист. Печено месо на скара 6 инча от нагревателен елемент, докато варени чрез, около 30 минути, като се обърна веднъж.
Междувременно направи Раита. Смесете в схемата краставици, кисело мляко, чесън, черен пипер, сол и магданоз в малка купа да се слее. Сервирайте с пиле

Тази рецепта се появява в:. Близкоизточен Хранителна информация: Sodium 674 мг Протеин 50 грама фибри <милион грама въглехидрати 8 гр Холестерол 200 мг наситени мазнини 12 г Общо мазнини 43 г калории от мазнини 62% Калории 625 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fat 4.5 Месо 7 зеленчуци 1