Бананите Flambà ©

YIELD Прави 2 порции
СЪСТАВКИ
2 супени лъжици масло или маргарин 1/2 чаена лъжичка канела на прах 2 малка фирма узрели банани обелени и нарязани на половина по дължина 2 супени лъжици замразена неподсладено ябълков сок концентрат 2 супени лъжици ракия или коняк ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Разтопете маслото в 10-инчов тиган на умерен огън. Разбърква се в канела. Добави банани; варете, докато старателно се загрява, за около 1 минута от всяка страна. Добави ябълков сок концентрат; готвя 1 минути, като се разбърква от време на време. Поръсете с ракия; отстранете от огъня. Внимателно се запали със запалена клечка кибрит; внимателно се разклаща тиган, докато пламъците угаснат. Трансфер банани за отделни десертни чинии, резервирането течност в тиган. Cook течност над средно-висока температура, докато се сгъсти и шампанско, около 1 минута. Изсипете върху бананите; сервирайте веднага

Тази рецепта се появява в:. Southern Хранителна информация: Fiber 3гр Carbohydrate 35грама Холестерол 33 мг наситени мазнини 8 г Общо мазнини 13 г калории от мазнини 39% Калории 278 Протеин 1гр Sodium 130 мг ХРАНИТЕЛЕН РАЗМЯНА Плодове 2-1 /2 Fat 3