Червен боб и Rice

ДОХОДНОСТ Прави 6 (1 чаша) порции
СЪСТАВКИ
1 чаша вода 1/2 чаша ориз 1/2 чаена лъжичка неварени солеви 1 може (15 унции) боб, изплакнат и изцедени 1 консерва (14 -1/2 унции) нарязани на кубчета домати, неотводнената 2 супени лъжици парченца бекон 1 супена лъжица чили на прах 1 голяма печене тежкотоварни фолио чанта (17x15 инча), леко се напръскат с ПОДГОТОВКА незалепващо спрей за готвене:
<Ли> Загрейте фурната до 450 ° С &; F.
Place вода, ориз и сол в 2-литрова в микровълнова печка опаковката; . микровълнова нависоко 7 минути
Добавете останалите съставки, с изключение на фолиева торба; се разбърква, докато се смесва. Място фолио чанта в 1-инчов дълбоко млечице валцуван тиган; лъжица ориз смес в чантата. Двойна кошница пъти да се запечата. Разклаща се тава за печене, за да разпространявате съдържанието на чантата равномерно.
Печете 45 минути. Нека престои 5 минути. Внимателно изрежете чанта отворена. Сгънете назад начало да се даде възможност на пара, за да избяга; служат.
видео Забележка За по-мек вкус, намаляване чили на прах за 2 чаени лъжички. Тази рецепта се появява в: Cajun сом с червен боб и ориз / Южен