<Ли> Купи в насипно състояние, когато можете. Това зависи от обема на храната, която ядем, и размера на пространството за съхранение на разположение. Паста и зърнени храни са с дълъг живот шелф, а месо и птици се замразява добре; не си правете труда складирането на продукция и млечни продукти. Виж за един евтин фризер - допълнителната фризер пространство ще направи по-продължително съхранение на храна много по-лесно
<Ли> Купони броят.. Няколко долара на седмица може да добавите до реални спестявания в течение на една година. File всичките си купони на удобно място, където можете да се сетите, за да ги доведе до магазин за хранителни стоки. А просто плик работи, или можете да създадете папка, организирана файл.
<Ли> Опитайте марки магазин. Те обикновено със същото качество като търговски марки са - и вие ще плащат много по-малко за тях. Можете също да записвате с помощта на супермаркет награди карта. Попитайте на регистъра.
<Ли> Да не се купуват това, което не ви харесва. Ако семейството ви няма да го яде, не го купуват - на всяка цена. Дори ако сте изкушени от най-ниско ниво на цените, това не е сделка, ако никой не го яде.
<Р>
<р> Поддържане на разходите за хранителни стоки надолу не спира около линията на касата , На следващо място, да разберете как да се намалят разходите в кухнята.
Поддържане на бюджета в кухнята
WP Симон /Getty ImagesIf искате да спестите пари за хранителни стоки, помисли за пазаруване в пазарната фермерска.
бюджетирането започва в супермаркета и продължава на масата. Предизвикателството е да се прокара максималния размер на храни, които можете да се измъкнем от това, което можете да си позволите да похарчите - запомняне, разбира се, да се хранят здравословно, тъй като е възможно.
<р> Ключът към контролиране на разходите за хранителни стоки в кухнята е част размер. Имаме навика готвене (и хранене) много повече, отколкото наистина се нуждаем, за едно хранене. Направете достатъчно само за един човек да има нормална порция. Това не само помага да се контролира бюджета на храните, но също така помага да се контролира кръвната захар.
<Р> Дръжте брашно порции разумно. Например, купи пиле или печено, че е достатъчно голям, за да се получи всеки човек четири унции на порция, с малко или никакви остатъци. Това помага да обезк
