Как Monument Avenue 10K Ukrops Monument Avenue 10K Works

а. Паричните награди са дадени на първите трима участници във всяка категория. Съдиите ще бъдат на игрището водене на записки по интелигентност и оригиналност си костюм е. Първо място заема дома $ 500. Ако спечелите, ще бъдете уведомени, след като пресече финалната линия.
<Р> Деца не са оставяли в кулоарите на деня на състезанието. The First Market Mile Kids Run, спонсориран от Fit For Life Kids Challenge, започва преди събитието 10K. Деца на възраст от 5 до 12 старт в вълни, групирани по възраст. Всички участници получават тениска, раса номер и commerative медал
<р> The Monument Avenue 10K не е само за бегачите -. Зрители получават пукнатина в действие. Импровизирана секции аплодисменти и рок енд рол банди изобилстват в течение на състезанието. За тези, които са по-организационно наклонена, има конкурс Hirschler и Флайшър Spirit. Всеки " Spirit Group, " трябва да има 10 или повече хора да участват. Колкото по-ентусиазирани и оригиналната си група, толкова по-вероятно е, че ще спечели " познанията; Grand Spirit Award " парична награда от $ 300. Десет други парични награди ще бъдат връчени на подгласничка Спиртните групи. За да се квалифицира трябва да се регистрирате с Спортни Backers
<р> Next Up:.. Monument Avenue 10K Race Резултати
Four Universal Обучение истини <р> [източник: Рени]

<Ли> Дайте си тяло почивка от почивка
<Ли> Дръжте го контролира и удобна
<Ли> Планирай дългите писти в същото или по-голямо разстояние, отколкото действителната хиподрум
<Ли> Изграждане издръжливост с speedwork.
<Бразилски> Monument Avenue 10K Ukrop му Резултати
<р> The Monument Avenue 10K привлича сериозни бегачи от цял ​​свят. Докато парите за награда не е толкова голям, колкото състезания като City маратона в Ню Йорк или ING маратона в Бостън, поставяне, тъй като 10-ти най-големият автомобилен надпревара в САЩ е доста голямо постижение.

актуално състояние състезание рекорда за Завършилият на топ жените е създаден през 2007 г. от Магдалена Makunzi. Нейното време е 32:24. Мъжкият рекорд е създадена през 2004 г. от Рувим Chebii с време 28:07. През 2010 г. 27-годишният Alene Рета от Етиопия спечели мъжкия заглавието и премия от $ 2000. С време от 28:26, той победи своя завършек 2009 от 7 секунди. Monument Avenue новодошъл Megan Райт от Канада поставя на първо място в категория при жените с време 33:06. Тя също така прибра награда от $ 2000. [Източник: Спортни Backers]
<р> Бегачите, кои