Как да облекчат болки в гърба: Съвети и Guidelines

ята, съдържаща се в тази информация , Публикуването на тази информация не представлява упражняване на медицинска професия, и тази информация не замества препоръките на Вашия лекар или друг доставчик на здравни грижи. Преди да предприеме каквото курс на лечение, читателят трябва да се потърси съвет от своя лекар или друг медицински provider.How Гръбнака Работи
.The пълна гръбначния стълб се гледа отстрани. <Р> Докато повечето болки в гърба е мускулесто в природата , има множество проблеми, които могат да произтичат от вашите гръбнаци. Например, подхлъзнах диск или дискова херния може да бъде доста болезнено. Ето един преглед на скелетната структура на гърба. Гръбначни Basics с прости думи, гръбнака е нищо повече от една група от кости в линия до центъра на гърба си. Отделните кости са наречени прешлени. Има 33 кости в цялата - 24 прешлени, сакрума (който всъщност е 5 прешлена разтопен заедно) и опашната кост, или опашната кост (4 прешлени разтопен заедно). Индивидуалният прешлените са разположени в горната част на всяка друга от около нивото на бутона корема до главата ви. Когато здрави, костите на гръбначния стълб са силни и плътни. Както е случаят с всички кости, прешлените получите своята сила вече от два важни минерали - калций и фосфор. Когато има недостиг или загуба на тези минерали, тъй като на един неактивен начин на живот (натоварващи дейности действително помага за поддържане на костите здрави) или заболявания като остеопороза, костите губят своята структура и съдържание. Освен ако не се отслабва по този начин или са повредени по време на произшествие или есен, костите обикновено не се счупят или да се износват. Гръбнакът има четири региона. Започвайки с врата и прогресира до таза, регионите са шийните региона, гръдната област, областта на кръста, и сакралната област. Всички тези региони да работят заедно, за да се осигури подкрепа и стабилност за голяма част от тежестта на горната част на тялото. Всяка костна ниво има проход, който формира тунел за гръбначния мозък, като по този начин защита на гръбначния мозък, както се простира надолу от мозъка. Но на гръбначния стълб е повече от просто една защитна тръба. Докато на гръбначния стълб осигурява защита и подкрепа, неговият дизайн също така ви позволява да се огъват, обрат, завъртате, а в противен случай се движи горната част на тялото във всички посоки. Костите самите всъщност не се огъват или обрат; гъвкавостта на гръбначния стълб идва от структури между костите наречени фасетни стави и межд