Има малко-обсъжданата орган, който според учените може да бъде ключът към запазване на имунната функция. Това е тимусната жлеза, и за съжаление, това отнема хит с напредването на възрастта. Когато сте роден, тимусната жлеза тежи до около половин паунд, но тя се свива до една малка част от една унция по възраст 60. Накратко, това на практика изчезва.
<Р> Но ние може да се наложи на тимусната жлеза да помогне за предотвратяване на нашата имунна система от влошаване. The тимусната жлеза произвежда хормони, които могат да бъдат отговорни за поддържане на имунната ни система непокътната, както и стимулиране и контролиране на производството на невротрансмитери, които са химически посланици, които служат като движение посредници между нервните клетки.
<Р> Time също носи със себе си фини промени на тялото, които могат да объркат имунната ви система. Това объркване води до производството на антитела срещу самия на организма, тъй като смята, своите собствени клетки да бъдат заплаха за вашето благополучие. По същество, стареене увеличава шансовете, че тялото ще се обърнат срещу себе си и да унищожи собствените си тъкани. Автоимунните заболявания като ревматоиден артрит или лупус може да е резултат.
В следващия раздел, научите как стареене метаболитния процес и психичното си здраве.
<Р> За да научите повече за старши здраве, виж:?
<Ли> Senior Здраве и <Ли> Какво причинява стареене
<Ли> Как ли Стареене Work
метаболитни ефекти на стареенето
Като пораснат, че е нормално да наддават на тегло, нали? То може да бъде нормално - ако дефинирате " " нормално; като " обща " - Но това не е желателно, и това не е неизбежно един от двамата. Шансовете са, тежите повече, отколкото сте го направили преди десет години. Или може би талията ви е разширен, но мащабите остана стабилен.
<Р> Разбирането на това какво се случва с теглото, тъй като вашите възрасти тялото ще ви помогнат да я контролират. В началото около 25 г. общата телесна мазнина започва да се увеличава, докато мускулната маса и вода в организма намалява. В резултат на това може да тежи повече с напредване на възрастта или загуби част от младостта си мускулен тонус.
<Р> Защо си форма отишли на юг? По-ниска базално метаболитни ставка (BMR) е виновен. BMR е броят на калориите, които изгарят ежедневно, за да подхрани неволеви функции на тялото, като например вашия
