Разгледайте статията Вашият Basic Health Plan Поддръжка Вашият Basic Health Plan поддръжка
<р> Много от нас искат да подобрят здравето ни. Най-честите неща, които чувам моите пациенти казват, са: " Искам да се откажат от пушенето, губят тегло, упражнения, практики на безопасен секс, използване на предпазни колани, ядат здравословна диета и да бъде по-хубав, на семейството и приятелите "
<р.> Въпреки че това са всички велики цели, друга важна, но често се пренебрегва цел е да се отървете от които две-буквена дума " Ако ".; Знаеш ли, тази, в която вие казвате: " Doctor, <ги> ако
Знаех само, за да се провери кожата ми за тези молове; <ги> ако
I само отделиха време да се проверява кръвното ми налягане; <ги> ако
I имам само, че мамография, когато аз трябва да има ".
Знанието е Key <р> Първият защитата срещу " ако " фактор е да се поеме отговорност за здравето си и да научат това, което трябва да се направи, и когато трябва да го направя, за да поддържа тялото си работи на върха-топ форма. В крайна сметка, когато си купите кола, можете да го поддържа в съответствие с графика. Така че защо да не се имам подобен график, за да се поддържа тялото си?
<Р> Разбира се, като всички тези назначения може да струва малко пари и да отнема много време, и докато той не е много по-забавно да се подаде и побутна и тестван, въпросът е да се запази предотвратими болести от кражба времето си, здравето си, и много вероятно живота си.
стартовата линия <п> За начало, тук е общото здравословно график за хората на 20 и по-горе. Моля, не забравяйте, че това е само препоръка. Вашият личен здравен график може да включва и други тестове, като тест за кръвната глюкоза на гладно за скрининг за диабет, и това може да се наложи да бъде по-често, ако имате заболяване, което го налага.
The Complete Физични
Хората възраст 20 до 45 трябва да има физически преглед веднъж на всеки пет години; тези, които са 45-65 трябва да има физически всеки две години. След 65 години, ежегодно изпит се препоръчва (освен ако имате състояние, което изисква от вас да се разгледа по-често).
Dental Checkup <р> Зъбите трябва да бъдат почистени и изследвани на всеки шест месеца до една година. Това ще се промени, разбира се, ако конкретен проблем е необходимо да се обърне внимание. Ако пушите или дъвчете тютюневи изделия, тези изпити може да ви спаси живота.
Изпит Eye <р> Обикновено
[1] 