10 храни за да се обръща внимание в клас
Има моменти, когато бъде внимателен в училище е изключително лесно. Предметът е интересно, вие сте добре отпочинали и тялото ви има всички хранителни вещества, от които се нуждае, за да направите вашия ум остър и отзивчиви. Ето как тя е известна от времето.
В други случаи, задачата на преработвателно на материала е предизвикателство в най-добрия, почти невъзможно в най-лошия. Вие не сте ни най-малко заинтригуван от темата на ръка. Клепачите ви са тежки, защото на твърде много работа, или прекалено много игра. И най-здравословните нещо, което сме поставени в тялото си в една седмица е, че пица, че действително имаше някои зелени чушки и домати по него -. В допълнение към наденицата, jalapenos, допълнително сирене и пеперони
<р> Можете "т смени темата, което учи, и това не винаги е възможно да се получи на осем или девет часа сън тялото ви жадува. Можете, обаче, даде тялото си оптималното гориво, което изгаря силна и чиста, без някакви големи пикове или пропадания. Газираните напитки и нездравословна храна може да ви даде прилив на енергия, но в рамките на няколко минути най-вероятно ще бъде по-апатичен, отколкото когато сте започнали.
<Р> Така че, това, което може да ви направи остър, възприемчиви към нови идеи и в състояние да помним информацията, която съм чел и чувал? Боровинките са начало. Кликнете напред, за да научите повече за страхотна храна за мозъка
10:. Боровинки
Боровинките са сладък и удобен храна, която, от някои сметки, може да ви даде почти незабавен прилив на чиста енергия. Ако въпросът подлежи учите е особено предизвикателство, този сочен снек да помогне за увеличаване на капацитета на мозъка си преработка [източник: Online University]. В допълнение, боровинки предоставят тялото си с хранителни вещества, необходими, за да се движи бързо, гладко и ефективно - както когато сте като отбелязва в трескава темпове, докато все още успява да намигне този специален човек през стаята [източник: Online University] , Намерените в боровинките антиоксиданти също са плюс, тъй като искате да запазите, че мозъкът тананика за години напред
9: Кейл
<р> кале - не опитате толкова зле, колкото може би си мислите.. Не, това не е точно това, голяма пазарна лозунг, но тя не направи важна точка; кале има репутация на отблъскваща, и още много хора дори не са го опитвали.
Тази така наречена суперхрана по същество е по-де
[1] 