<Ли> Купи сокове, които са 100% плодов сок , Бъдете внимателни, за продукти, които казват " 100% естествена ".; Това не означава, че те не са заредени с добавени захари. Избягвайте продукти, които сами " наричат; сок коктейли " и " сок напитки ".
<Ли> Смесете пресни или сушени плодове в кисело мляко. Много плодови кисели млека са заредени с добавена захар.
<Ли> Научете се да ценим естествената трапчив на плодове като грейпфрут, ягоди и други плодове. Изберете плодове, когато тя е в сезон и това няма да се налага никаква добавена сладост.
<ги> Frances Largeman, RD, спечелил си Бакалавърския степен от университета Корнел и завършен диетичен си стаж в Колумбийския университет в Ню Йорк. Франсис се появи на местната и националната телевизия и е цитиран в
готвене Light <ги> списание, както и хранителни и здравни участъци от местни вестници в цялата страна.
Page
[1] [2]