Чубрица Whole Foods за антипаста
Малко кулинарни традиции са в най-издръжливите, или вкусни, като плочата антипаста. За придирчив ядящия, имаш хубави възможности за избор. За чревоугодник, имаш език-изтръпване микс от вкусове и текстури, за да получите вашите слюнчените жлези поливане. Ястието The антипаста е буквално покана за вечеря -. Предястие да ви постави в правилната нагласа (и апетита) за основното хранене, който следва
<р> Смятан типичния италиански билет, тези популярни преди-the- брашно ястия са още по-ароматно, и по-добри за вас, когато е създаден с цели храни. Според Кристина Scannapiego Active.com е, пълнозърнести храни, не са непременно органични храни, но вместо това са " непреработени, нерафинирано, със способността да се яде, без добавки или модификация в естественото им състояние - и следователно по-хранително опаковани ". Те могат да включват меса и риба, при условие че те са свободни от добавки и консерванти, както и ярко оцветени зеленчуци, плодове и сирена. С други думи: на свежо, толкова по-добре. Виж за местни продукти, или търговци на местните пазари на които имате доверие.
<Р> Като допълнителен бонус, плаката антипаста е относително лесно да се съберат, ако продължаваш няколко прости правила в ума. За основен стартов номер, експертите в Whole Foods Market показват смесица от мариновани зеленчуци - като артишок, печени червени чушки, маслини и кисели чесън - допълва от естествени меса деликатеси, дебели, сърдечен хляб, сирена, стабилни и дори повърхностни познания на морски дарове. (Това обяснява защо антипаста ястия също допринасят за чудесна лека закуска тарифа.)
<Р> Ако всичко това изглежда малко много, Пълнозърнести експертите на храните Пазар Препоръчваме стесняване на възможностите за избор на три основни съставки. Експериментирайте, и да видим какво работи добре заедно. Няколко предложения включват комбиниране на буркани, печени червени и жълти чушки, чесън хумус и питка, мариновани артишок сервират с водни бисквити и сирене Камембер, обръсна прошуто с пресни пъпеш парчета и една купа на смесени ядки, или препечен питка хляб с сардини и сладки лук. Отново го прости (не искате вашата антипаста ястие претоварваме основното ястие), и разширяване на вашите ястия една съставка в даден момент.
След като сте усвоили основите, въпреки, че е време да се повиши на антипаста мизата.
Take Your антипаста да Next Level
на <р> Най-лесният начин да
[1] 