Опасностите на хранителни добавки
<р> Много пъти, можете да погледнете на гърба на опаковката на храните и да се определят изкуствени съставки, консерванти или някои дълго име, че не точно звучи като храна , Но въпреки че те могат да ги забележи и да знаят, че не са здравословен избор, повечето хора не се притеснява да търси тези " " съставки; навън. В нашата култура, с такъв лесен достъп до храна, това е лесно да пренебрегнем факта, че повечето от позициите купуваме в традиционните супермаркети са обработени и съдържа добавки.
<Р> Изкуствените консерванти дават храна и козметика по-дълъг срок живот, което позволява на производителите да въведат по-голяма приходи. Добавки също се използват за запазване на вкус и цвят. В продължение на векове хората са използвали соли, оцет, билки, варене и хладилно за естествено задръжте хранителни и нехранителни стоки, но в последните 50 години изкуствени консерванти са станали на общия метод.
Най-популярните химически добавки в храната индустрията днес са бензоати, нитрити, сулфити и сорбати. Тези добавки убиват и предотвратяване на плесени и дрожди от отглеждане на храна. Серен диоксид е най-честата човека консервант; тя действа като избелващ агент в храните. Има повече от 300 добавки, използвани днес. Прочетете пълен списък.
<Р> Това не е необичайно за една хранителна добавка, която бе orignally смята, че е безопасна за потребителите, за да бъде намерен по-късно токсични. Някои проучвания са установили, добавки са източник на главоболие, гадене, слабост и затруднено дишане. Ново изследване показва, че сместа от добавки и някои храни могат да навредят на човека нервните клетки [Източник: Karen Lau]. Истината е, че ние не разбираме всички дългосрочни ефекти, които биха могли да имат добавки върху здравето ни, тъй като изкуствени добавки са сравнително ново изобретение. Повече от вероятно вашите баби и дядовци са яли органични храни. За сега, това е до потребителите да изберат да не купуват храна с добавки. Те няма да бъдат забранени, докато достатъчно изследвания се събира, за да се определи точните ефекта им върху организма.
<Р> Закупуването органична става все по-популярна, тъй като потребителите стават все по-наясно с вредните ефекти върху здравето на преработени храни. Въпреки че е по-здравословна алтернатива, купуват органична е по-скъпо. Ако сте на бюджета, ще трябва да купуват по-малко, и да я издържи. Можете също така да се научат да отгл
[1] 