Празът : Физически Food

Leeks : Natural Food
Праз : Natural Food
Хранителна информация : <р> Добър източник на витамин С.
Какво да търсите : <р> Фирма, бял корен край. Crisp , права, светло зелени стъбла
Easy Storage и приготвяне: . <Р> Съхранявайте в хладилник в продължение на пет или повече дни . И двата края на бялата крушка и зелени стъбла са годни за консумация . Премахване на корените . Измийте и отстранят всички отпусната кожа
НАЙ Употреби : . . <Р> Празът трябва да бъде напълно сготвени
<р>
<р> ЗАБЕЛЕЖКА: Отличен източник съдържа повече от 20 процента от дневната стойност за тази хранителни вещества . Добър източник съдържа между 10 и 19 процента от дневната стойност
<р> Източник: . . Copyright © 2000 от Елън Haas
<р> От книгата " Great Adventures в Food " Чрез Елън Haas .
<Р> Използва се с разрешение на Press Свети Мартин , LLC .