недостиг на витамин А
<р> Дефицитът на витамин А е често срещана в САЩ сред групите с ниски доходи. Децата са особено уязвими, защото те все още се разраства бързо. Хората, които ядат много ниско съдържание на мазнини диета и които ограничават консумацията си на черен дроб, млечни храни и тъмно зелени зеленчуци, както и хора, които живеят на мазнини малабсорбция от условията, като цьолиакия или инфекциозен хепатит може да стане с недостиг на витамин А. Недостигът на цинк може също така да предизвика недостиг на витамин А, като я прави трудна за използване на собствени магазини на витамина в организма.
<р> Един ранен предупредителен знак от недостиг на витамин А е невъзможността да се виждат добре в тъмното, състояние, наречено нощна слепота. Ако недостатъците не бъдат отстранени, външните слоеве на очите стават сухи, изтънели и облачно, в крайна сметка води до слепота, ако не се лекува.
<Р> Дефицитът на витамин А също води до суха и груба кожа, което го отведе на едно вид " " настръхнала кожа; външен вид. В допълнение, може да стане по-податливи на инфекциозни заболявания. Това е, защото липсата на витамин А вреди на лигавицата на стомашно-чревни и дихателни пътища, така че те не могат да действат като ефективни бариери срещу бактерии. Инфекции на влагалището и уринарния тракт е по-вероятно.
<Р> Лечение на деца с ксерофталмия започва с големи дози витамин А, намалена до по-малки суми след няколко дни. Слепота може да бъде избегната, ако лечението е започнато преди е имало твърде много сериозно увреждане на очите.
Заболявания като обструктивна жълтеница или кистозна фиброза причинят лошо усвояване на мазнините в храната и мастноразтворимите витамини. Така че дори и хората с тези заболявания консумират достатъчно витамин А, те все още могат да развият дефицит заради лошо усвояване. За да се преодолее това препятствие, пациентите могат да приемат големи количества водоразтворима форма на витамин А.
A заболяване, придружено от продължителна висока температура, като например инфекциозен хепатит или ревматична треска, може бързо да разрушават резерви на черния дроб на витамин А . Като част от лечението, лекар може да предпише този витамин в количества, по-големи от ЗРР за предотвратяване на дефицит. Цинкът е необходим за транспортиране на витамин А, така цинка може да се препоръчва при ниски нива.
Изисквания към храната
Препоръчано Диетичните (RDA) за витамин А е 900 ретинол еквивале
[1] 