Pummelo ( Помело ) : Natural Food

Pummelo ( Помело ) : Natural Food
Pummelo ( Помело ) : Natural Food
Хранителна информация : . <Р> Отличен източник на витамин С и фибри , и е добър източник на фолиева киселина
Какво да търсите : <р> Най-големият цитрусовите плодове , те могат да бъдат кръгли или с крушовидна форма . Изберете тези, които са фирма, обидчив и се чувстват тежки за техния размер
Easy Storage и приготвяне: . <Р> Те ще пази при стайна температура в продължение на няколко дни или седмица или повече, ако е в хладилник
НАЙ употреби . : <р> Използвайте за сок или добавете секции от плодове или зелени салати или плодове салси . . Good с риба
<р>
<р> ЗАБЕЛЕЖКА: Отличен източник съдържа повече от 20 процента от дневната стойност за това хранително вещество . Добър източник съдържа между 10 и 19 процента от дневната стойност
<р> Източник: . . Copyright © 2000 от Елън Haas
<р> От книгата " Great Adventures в Food " Чрез Елън Haas .
<Р> Използва се с разрешение на Press Свети Мартин , LLC .