Крес : Natural Food

Watercress : Natural Food
Крес : Natural Food
Хранителна информация : <р> Отличен източник на витамин А и витамин C.
Какво да търсите : <р> Виж за хрупкави стъбла с гланц, . стотинка размер , тъмно зелени листа
Easy Storage и приготвяне: <р> Те ще запази в хладилника за три до четири дни . Преди употреба, измийте добре да се отстранят всички замърсявания . Канализация и суха
НАЙ Употреби : . <Р> Toss в салати , за да добавите различен вкус . Или използвайте само по себе си като салата база смесва с ябълки или цвекло и силна сирена , като например синьо сирене
<р>
<р> . ЗАБЕЛЕЖКА: Отличен източник съдържа повече от 20 процента от дневната стойност за това хранително вещество . Добър източник съдържа между 10 и 19 процента от дневната стойност
<р> Източник: . . Copyright © 2000 от Елън Haas
<р> От книгата " Great Adventures в Food " Чрез Елън Haas .
<Р> Използва се с разрешение на Press Свети Мартин , LLC .