Бременност Храна: Основни хранителни Поправя за майките-към-бъда
<р> Дръжте вашата кухня зареден с артикули, които могат да облекчат си бременност неволи. Вижте този списък с бързи хапки, които могат да ви помогнат във време на нужда
Когато попадения сутрешно гадене, които може да искате да се помисли вземете един от тези елементи от вашия хладилник или шкаф:.
<Ли> Газирани напитки (без изкуствени подсладители)
<Ли> Всичко джинджифил
<Ли> Lemon
<Ли> Твърди бонбони
<> Ли Билковите чайове (малина , лимон, мента, мента, праскова, или лайка)
<Ли> чипс
<> Ли Pretzels
<> Ли Toast
<Ли> Кисело мляко <Бразилски>
<р> Ако запек е ваш проблем, отговорът е прост: фибри, фибри, фибри. Ето списък на ниска поддръжка, богати на фибри храни, които могат да облекчат неприятности си:
<Ли> Ечемик
<Ли> Бран
<Ли> Тъмно оцветени плодове и зеленчуци
<Ли> листни зеленчуци
<Ли> Ядки и семена
<Ли> Овес и овесени ядки
<Ли> Apple и режеш сокове
<ги> Информацията на този уеб сайт е предназначен само за образователни цели. Той не е предназначен да бъде заместител на информирано медицински съвет или помощ. Вие не трябва да използва тази информация за диагностициране или лечение на някакви здравословни проблеми или заболявания, без да се консултирате с вашия педиатър или семеен лекар. Моля, консултирайте се с лекар, ако имате въпроси или притеснения, които може да имате по отношение на състоянието на Вашето или на Вашето дете
<р> Content любезното съдействие на American бебе
Launch Video Избави мен:. Здравословно хранене по време на бременност