Natural Sleep СПИН
<р> Физически помощи съня, заедно с " алтернативни средства за защита, " се гледа от много хора със скептицизъм. Те доведе до съзнанието образи на знахари, шамани, тонизиращи амбулантни търговци, както и тези " " чудо; витамини и приспособления, които се предлагаха на среднощните телевизионни реклами. Ние сме оправдани са скептични по отношение на продукти, които обещават лекове и носят никакви доказателства за ефективност различни от препоръки от хора, които се отнасят за скъп продукт, както и quot; магическа " или " чудотворната ".; Повечето от магията е във формата на дим и огледала, проектирани да ви издънка в харчат трудно спечелените си пари в брой.
<Р> Такива измами, за съжаление, могат да прикрият факта, че има няколко алтернативни подходи, които могат много добре ви помогне да управлявате вашето здраве и, в частност, вашият сън. Някои от тези алтернативи могат да бъдат по-малко скъп и може да бъде лесно върху тялото от фармацевтични опции. Това не е да се каже, че всички алтернативни средства за защита са непременно ефективни, са по-малко скъпи от лекарства, или са свободни от странични ефекти
Не бива те да се разчита за борба със сериозните нарушения на съня или безсъние, което причинява тежко през деня умора.; такива условия изискват лекарска намеса. Но някои алтернативни терапии могат да помогнат в борбата с безсънието, причинено от стрес. Всъщност, почти всички средства за защита обсъждат в тази статия, са насочени към вас помага да се отпуснете, така че сънят идва по-лесно.
<Р> На следващата страница, научите как акупунктурни произведения, заедно с ползата от акупунктурата върху съня.
За повече информация относно съня и нарушения на съня, вижте:
<Ли> Как Sleep Работи
<Ли> Как проблеми със съня Work
<Ли> Причини за възникване на Insomnia
<Ли> Как да заспите
<Ли> съня Медикаменти
<Ли> Как да се помогне на дете, което има проблеми със заспиването
<Ли> Има липса на сън Осъществяване Me Fat?
<Ли> Има Science Phasing Out Sleep?
Акупунктура и нарушения на съня
<р> Акупунктура, форма на алтернативната медицина, се превръща във все по-популярен метод за лечение на много заболявания, включително при нарушения на съня. Акупунктура датира от хиляди години и се корени в източните практики лечебни. Тя се основава на концепцията, че всички болести, включително и проблеми със съня, е резултат
[1] 