<Р> Отказването на методи, които не работят, е добра идея, все пак. С пушенето, може да е на " същият подход, различен ден " или дори " друг ден, различен подход, " защото е трудно да се знае, когато нещо просто може да кликнете и да се свържете с желанието на пушача да се откажат. Продължавайте да опитвате и показва загриженост, докато разбера какво определено не работи, или какво ги изгони да пушат повече
9:. "Всичко или нищо" Push
Когато пушачът насрочва дата да се откажат, то понякога може да бъде ефективна. Но ако се опитате да зададете тази дата за тях, той може да се обърне срещу. Настояване някой се откажат всички наведнъж, студена пуйка, е едно нещо, но натискането на един пушач да се съгласи с наложена дата вероятно няма да работи. Когато датата на всичко или нищо не се определя от лицето, който пуши, това е много по-вероятно да успее и вашата помощ в процеса ще бъде по-добре дошъл, защото ще се подкрепят, а не бутане, графика. Много пушачи трябва да излизат без тютюнев дим за любимите си хора, но дори и тогава мотивацията идва от индивида, а не отвън.
И ако целта им дата идва и си отива и те все още се пуши или рецидив, признават тяхната усилия, така или иначе. Въпреки, че тя може да изглежда бавно става и непостигана обективни, наричайки ги провал отнема от напредъка, който вече сте направили, което би могло да ги накара да засили обратно до пушенето точно толкова, колкото и преди. Показване на голяма част от разочарование, когато тютюнопушенето продължава, особено ако те са по-малко пушене, само засилва някакви мисли те могат да имат, че те не могат да успеят в отказването
8:. Говори надолу, за да ги
Има Няколко изрази, които обикалят кръгове лечение на зависимости, независимо дали са за наркотици, цигари или храна. Един от тях е " няма нищо по-лошо от възстановени наркоман " а другият е " някой, който никога не е бил наркоман не може да разбере ".; Независимо дали сте били един пушач или никога не са пушили, може да излизам като осъдителен или не могат да се отнасят, ако използвате снизходително тон.
<Р> Ако сте бивш пушач, че сте били там и да се отнасят на необходимостта и желанието за пушене. Вие сте имали една и съща слабост и удоволствието от цигарите и сме щастливи, че са свободни от пристрастяването, и успешно преодоляване на нещо като пристрастяването си струва всички видове похвали и повторно изпълнение. Но това, което работи за ед
