1:. Have вонящи Мислейки
<р> Това е едно нещо, за да изразят омразата си на тютюнопушенето чрез прилагане заядлив и критика, но дори и негативното мислене в главата ти може да има трайни последици. Doubt и отвращение са трудно да се прикрие. Може би можете да се намалят на негативни коментари и дори да добавите много положителни за насърчаване и засилване на усилията, отказали. Но ако твоето мислене смърди, то най-вероятно ще се просмуче чрез вашите изрази и неизречена напрежение. Без значение колко обичаш някого и искат да отнемат на болка или проблем или пристрастяване за тях, боят не е ваш, а всяка ситуация е шанс за пушача да научите умения за справяне и натискате като непушач. <Бразилски>
Ако приемем, че един пушач не могат да се откажат, без много външен натиск, или смятате, че той или тя просто не му пука достатъчно, за да се спре за добро, само създава модел на провал преди всички усилия без тютюнев дим дори и да започнете. Мисля си, че от два пакет на ден пуша не стои шанс на отказването е разбираемо в лицето на коефициентите и статистика, но извършване негативни мисли за шанс на пушача на успеха себе си е вид токсични.
<р> Всеки може да се откажат от тютюнопушенето. Ако се съмнявате, че ще работи за този, който обичате, опитайте замяна негативни мисли за провал с изображение на бъдещата си непушач дъвки вместо да запалиш и миризма като омекотител вместо дим. Дръжте се за тези мисли. Бъдете на страната на тези, които обичаш и да им помогне да спечелят.
