<Ли> Дръжте пластмасов контейнер, пълен с нарязани плодове-нагоре във вашия хладилник. Яжте сервиране на закуска или за закуска гарнирани с обикновена обезмаслено кисело мляко.
<Ли> Топ салати с парченца ананас, манго, киви, или ябълки.
<Ли> Отделете няколко парченца плодове с вас, за да работа, така че е лесно да се яде малко по малко за обяд или за закуска. То също е чудесен стратегия за водене на вълчи апетит в шах, на път за вкъщи
<Ли> Toss плодове в предястия: Добавят се няколко резена ананас за раздвижване-СРЮ или да си сам пица. пресни боровинки или праскови пиле; или кайсии или ябълки в свинско месо ястия
<Ли> Комбинирайте плодове със зеленчуци:. смачкани от ананас с зелева салата; с ниско съдържание на мазнини Waldorf салата с ябълки, стафиди, орехи, и целина служил над маруля.
<Ли> Grill плод на шишчета и да служи като десерт с джинджифил щракне или ванилови вафли, или като част от основния курс. <Бразилски> <ли> Process ягоди, малини, боровинки или в блендер, за да направи дресинг за салата или топинг за замразено кисело мляко или килограмова торта. Създаване на охлаждане Бери супа като първи курс. Допълнете основно ястие с плодове: парченца ананас с шунка или ниско съдържание на захар сос от червени боровинки с пиле
Launch Video Емерил Green:. Авокадо и грейпфрут Салата
Page 
[1] [2]
[1] [2]