Смотан Спанак Bake

INGREDIENTS
8 унции неварени спанак фетучини фиде 1 супена лъжица растително масло 1 чаша прясно гъби филийки 1 зелен лук с топ, ситно нарязан 4 до 5 чаши пресен спанак, едро нарязан <ги> или
1 пакет (10 унции ) замразен спанак, размразени и изцедени 1 супена лъжица вода 1 контейнер (15 унции) сирене рикота 1/4 чаша сметана за разбиване 1 яйце 1/2 чаена лъжичка смляно индийско орехче 1/2 чаена лъжичка черен пипер 1/2 чаша (2 унции) настърган Swiss ПОДГОТОВКА сирене :
<Ли> Загрейте фурната до 350 ° С &; F. Cook паста според указанията на опаковката, като се пропуска сол. Канализация; да се отмени.
Загрейте олиото в тиган средно над средните топлина. Добавете гъбите, зелен лук и чесън. Кук и се разбърква, докато гъбите са омекотени. Добави спанак и вода. Покрийте; готвач, докато спанакът се увехнали, около 3 минути.
Комбинирайте сирене рикота, сметана, яйца, индийско орехче и черен пипер в голяма купа. Внимателно се разбърква в юфка и зеленчуци; хвърляне на козината равномерно.
Grease 1-1 /2-литрова тенджера. Спред юфка смес в тенджера. Поръсете с швейцарско сирене.
Печете 25 до 30 минути или докато нож вмъква наполовина в центъра ще излезе чист.

Тази рецепта се появява в: Вегетариански Хранителна информация: Fiber 3 грама въглехидрати двадесет и четири гр Холестерол 139 мг наситени мазнини 11 г Общо мазнини 21 г калории от мазнини 52% Калории 354 Протеин 18гр Sodium 164 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 2 Растително 2 Starch 1 Fat 3