Карфиол с Onion Butter

Карфиол с Onion Butter ДОХОДНОСТ Прави 18 (1/2 чаена чаша) порции
<р> Net въглехидрати 1 g
СЪСТАВКИ
1 чаша (2 стръка) масло, 1 чаена чаша нарязани на кубчета разделена лук 1 голяма глава карфиол, нарязани на ПОДГОТОВКА 2-1 /2X2-инчови розички:
<Ли> Разтопете 1/2 чаша масло в средносрочен тиган на умерен огън. Добавете лука; готвач и се разбърква, докато лука е кафяво, около 20 минути.
Междувременно, място карфиол и 1/2 чаша вода в купа в микровълнова печка. Микровълнова нависоко 8 минути или докато свеж-търг; . източване, ако е необходимо
Добави оставащото масло на тиган с лук; готвач и се разбърква, докато маслото се разтопи. Залейте варени карфиол; сервирайте веднага

Тази рецепта се появява в:. Растително Side Dish Хранителна информация: Доза: 1/2 чаша Sodium 93 мг Протеин 1 грам Fiber 1 грам въглехидрати две гр Холестерол 29 мг Наситените мазнини 5 гр Total Fat единайсетграма Калории 108