Кус-кус и Apricots

INGREDIENTS
1 консерва (5-1 /2 унции) кайсия нектар или ябълков сок 1/2 чаша тънко нарязан целина 1/2 чаша вода 1/4 чаша нарязани сушени кайсии или ябълки 1/4 ч.л. бахар 1 /8 чаена лъжичка сол 1/3 чаша кускус 1/3 чаша бързо готвене кафяв ориз 1/4 чаша едро нарязани орехи ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Комбинирайте кайсия нектар, целина, вода, кайсии, бахар и сол в голяма тенджера. Оставете да заври на силен огън. Отстранете от огъня. Разбърква се в кус-кус, кафяв ориз и орехи. Покрийте; се оставя да престои 5 минути, докато течността се абсорбира. Пух кускус смес с вилица

Тази рецепта се появява в:. Европейската хранителна информация: Fiber петграма въглехидрати 36 грама наситени мазнини <1 г Общо мазнини 5 г калории от мазнини 22% Калории 206 Протеин шест грама Натрий 84 мг ХРАНЕНЕ ОБМЕН: Fruit 1/2 Starch 2 Fat 1