INGREDIENTS
1 чаша, без мазнини, намалено съдържание на натрий пилешки бульон 3/4 чаша (2 унции) rotini, неварени 1/4 чаша нарязан червен или зелен чушка 2 чаши нарязани пресни гъби 1 чаша замразен грах 1/4 чаша нарязан пресен магданоз 2 супени лъжици нарязан пресен естрагон или 1/2 чаена лъжичка изсушен естрагон листа, 1 чаена лъжичка настърган смачкани лимонова кора 1/8 чаена лъжичка черен пипер ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Bring бульон да заври на силен огън в средносрочен тенджера. Добави rotini и чушка; върнете до възпаление. Намалете температурата до средно-ниска. Покрийте; къкри 8 до 10 минути или докато паста е оферта.
Разбърква се в гъби, грах, магданоз, естрагон, лимонова кора и черен пипер. Върни до възпаление; намаляване на топлината. Покрийте; къкри 2 до 3 минути повече или докато загрява чрез
Тази рецепта се появява в:. Италианската Хранителна информация: Fiber 3 гр въглехидрати 18 грама наситени мазнини <1 г Общо мазнини 1 г калории от мазнини 6% Калории 98 Протеин 5 Натриев 47 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Растително 1 Starch 1
Извличане на знание