1 чаена лъжичка семена кориандър 1 чаена лъжичка червен пипер 3/4 чаена лъжичка сол 1.8-1.4 ч.л. червен пипер 1 супена лъжица зехтин 4 без кожа червен берикс или камбала рибни филета (5 до 7 унции всеки ) 1/2 чаша нарязани на кубчета узрели авокадо 1/2 чаша нарязани на кубчета узряла папая 2 супени лъжици нарязан пресен магданоз, 1 супена лъжица прясно ПОДГОТОВКА лимонов сок 4 варови клинове: стара
Brush масло върху рибата. Поръсете 2-1 /2 чаени лъжички подправка смес над рибни филета; да се отмени останалата подправка смес. Поставете рибата в намаслена решетка над средно-гореща топлина. . Grill 5 минути от всяка страна или докато рибата е непрозрачен
Междувременно комбинирате авокадо, папая, кориандър, лимонов сок и подправки останалата смес в средно голяма купа; разбъркайте добре. Сервирайте риба със салса и гарнирайте с варови клинове
Тази рецепта се появява в:. Мексиканска Хранителна информация: Доза: 1 риба филе с 1/4 от салса Sodium 559 мг Протеин 30грама Fiber 2 гр Въглехидрати 5 гр Холестерол 51 мг Наситените мазнини <1 г Total Fat 9 ж От мазнини 37% Калории 221