INGREDIENTS
8 (7-инчов) брашно питки £ 1 телешка кайма 1 чаша нарязан лук 1 чаена лъжичка мляно чесън 1 може (15 унции) черен боб, изплакнат и изцедени 1 чаша буци салса 2 чаени лъжички смлян кимион 1/4 чаша нарязани свеж кориандър 2 чаши (8 унции) настърган кашкавал ПРИГОТВЯНЕ Monterey Jack:
<Ли> Загрейте фурната до 350 ° С &; F. Увийте питки във вид на фолио; поставете върху център багажник във фурната. Топлинни питки 15 минути.
Междувременно, кафяво телешко, лук и чесън в голям тиган 6 до 8 минути над средно-висока температура, като се разбърква, за да се разбият месо. Drain мазнини.
Разбърква боб, салса и кимион в говеждото смес. Покрийте и оставете да къкри на средна температура за 10 минути, като се разбърква веднъж.
Разбърква кантарион в пълнене. Лъжица попълване надолу центрове на топли питки; Нагоре със сирене. Разточете и сервирайте веднага
Тази рецепта се появява в:. Мексиканска Хранителна информация: Доза: 2 буритос Sodium 1570 мг Протеин 47 грама Fiber два грама въглехидрати шейсет и седем гр Холестерол 125 мг Общо Fat 40 гр Калории 816 ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 4-1 /2 Растително 2 Starch 4 Fat 5
Извличане на знание