Speedy Tacos

INGREDIENTS
4 унции земята говеждо филе 1/4 чаша нарязан лук 1 скилидка чесън, мляно 1/3 чаша не, сол и добавя доматен сос 1 супена лъжица тако подправки 6 Тако 1/4 чаша (2 унции) настърган понижено- мазнини сирене Чедър 1/2 чаша настърган маруля 1/3 чаша нарязан домат 1/4 чаша нарязан лук Hot пипер сос (по желание) ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Heat малък тиган на умерен огън, докато е горещо. Добави телешко, лук и чесън; готвач и се разбърква 5 минути, докато се зачерви говеждо, разбиване на месо с лъжица. Добави доматен сос и подправки; готвя 5 минути.
Топли Тако в пещ следните указанията на опаковката.
Попълнете Тако с смес от месо, сирене, маруля, домати и лук. Сервира се с черен пипер сос, при желание

Тази рецепта се появява в:. Мексиканска Хранителна информация: Fiber 5 гр Въглехидрати 36 гр Холестерол 40 мг наситени мазнини 4 г Общо мазнини 14 грама калории от мазнини 36% Калории 342 Протеин 19 грам Sodium 706 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Fat 1-1 /2 Месо 2 Растително 1 Starch 2