INGREDIENTS
2 супени лъжици растително масло 2 чаши нарязани гъби 1 скилидка чесън, мляно 1/2 чаена лъжичка къри на прах 1/4 чаена лъжичка кимион семена (по желание) 1 чаша, без мазнини, намалено съдържание на натрий пилешки бульон 1 чаша прясно нарязан зелен фасул или замразени нарязани зелен фасул 1/2 чаена чаша сурови дългозърнест бял ориз 4 резена бекон Canadian, нарязани на къси тънки ивици 1/4 чаена лъжичка черен пипер ПРИГОТВЯНЕ:
<Ли> Загрейте олиото в средносрочен тенджера. Добавете гъбите и чесън; готвач и се разбърква над средно-слаб огън около 5 минути. Добави къри на прах и кимион семена, при желание; готвач и разбъркайте 30 секунди.
Добави пилешки бульон; да доведе до възпаление. Разбърква се в зелен фасул и ориз. Намалете температурата до ниска. Покрийте и оставете да къкри около 18 минути или докато оризът е нежна и течност се абсорбира.
Разбърква се в Canadian бекон и черен пипер. Heat само докато е горещ бекон
Тази рецепта се появява в:. Близкоизточен Хранителна информация: Доза: 1/2 чаша Fiber 1 грам въглехидрати 15гр Холестерол 14 мг наситени мазнини 1 грам Общо мазнини 3 г калории от мазнини 25% Калории 120 Протеин седемгр Sodium 312 мг ХРАНИТЕЛЕН БОРСА: Месо 1 Starch 1
Извличане на знание