<р> По едно време, кафе се смята, че има отрицателни сърдечносъдови ефекти, включително инфаркт и нарушения на сърдечния ритъм. Въпреки, че тя не предизвика незначителни и временни увеличения на кръвното налягане, според Айова Женско здраве изследване, което проследява 27,000 жени в продължение на 15 години, тези, които се консумират от една до три дневни чаши кафе намалява цялостната им риск от сърдечно-съдови заболявания с 24% [източник: Броуди]. Също така беше веднъж помислих, че кафето може да бъде основен фактор, допринасящ в рак на панкреаса се дължи на проучване 1981 Харвард. Въпреки това, ролята на кафето като канцероген оттогава е опровергана и настоящи изследвания показват, че може да помогне предотврати рак на гърдата и рак на матката при жените. [Източници: Science Daily, Ройтерс]
<р> Кафе и пиенето на алкохол често са свързани в един или друг начин - и тя изглежда да е по-изгодни отношения. Изследване на 125,500 членове на здравето плана за Kaiser Permanente показа, че тежката употребяващи алкохол, намаляват риска от цироза с 20 на сто за чаша кафе на ден [източник: McCullough]. И дори и сред не-tipplers, кафе Доказано е да намали риска от рак на черния дроб. [Източник: Science Daily]
<р> Функция за твоя ъгъл магазин за кафе, вместо на аптека може да е добра идея, ако сте изложени на риск от диабет тип II. Две глобални проучвания показват, че тя намалява риска от болестта - понякога до 50% [Източник: Foreman]. Това е особено добра новина за тези, които получават за нервност от твърде много кофеин, защото благоприятните ефекти са свързани с хлорогенна киселина, която се намира в безкофеиново кафе, така и на редовните отвари.
<Р> Това кофеин тласък очевидно е от голяма полза за спортисти , все пак - толкова много, така че тя е веднъж счита контролирано вещество от Международния олимпийски комитет. Предишна мислене е, че кофеинът индуцирано освобождаване на захари в мускулите, но ново изследване показва, че тя е на калций, който всъщност е пуснат, което позволява по-категорична мускулни контракции.
Лекарите са винаги бързат да отбележат, че излишната консумация на кофеин никога не е добра идея и магическото число за обезщетения кафе изглежда е между една и четири чаши на ден. Така че, докато приказка на бабешките за кафе спиране на растежа на растежа си, не е наистина вярно, друга част от традиционната мъдрост със сигурност е - всичко в умерени количества
.
