<Р> Някои бегачи също обичат да носят а гледай да следите на времето. . Ако се опитвате да се увеличи броят на минута, което прекарвате бягане, след това като нещо, за да проверите вашия път срещу може би е добра идея
<р> Работата за пробег може да бъде доста проста - просто отворете предния врата, задайте един крак пред другия и да отидете. Но за някои, работещ извън не е опция (особено тези в много студен климат), а за други това е по-удобно да се работи в салона или у дома. Поради тези причини, много хора избират да вършат своята работа на вътрешността на бягаща пътека. Някои бягащи пътеки могат да променят скоростта и наклона за вас, а някои дори може да следи сърдечния си ритъм и да ти кажа на броя на калориите, което парене. Докато те не се изисква оборудване, бягащи пътеки предлагат алтернатива на удари на тротоара.
<Р> За да разберете повече за това, което е необходимо да бъде на второ място, а ползите за излизане и получаване на активен, отделете няколко минути, за да тече през линковете на следващата страница.
