Как Barefoot Running Shoes Work

тонки, които ще намерите безброй нюанси на покритие и функционалност. Какво минава за бос маратонки изтече доста гама, така че нека да разгледаме основните видове минималистични обувки, предназначени да бъдат носени от бегачи. По-късно в статията ще говорим повече за различни марки и функциите, за да гледате, когато отидете да си купите този вид обувки

<Ли> Trail маратонки:. Усилена пътека движение може да бъде усилено върху крака, така че този тип обувки е малко бос-подобни на всички. Те имат по-дебели подметки за допълнително сцепление и защита на абразия и сравнително пълно покритие на горния крак. Някои марки ще ви оставят чудите къде на боса част идва в, макар и структурата на дори тези верни обувки е сравнително тънък
<Ли> Пътно маратонки:. Вие наистина започне да се види от публиката простра когато се вгледате в минималистичен обувки проектиран за пътно движение. Повечето от тях имат тънки, плоски подметки за обувки, така гъвкави можете да ги търкалят в едно " O " оформят. Някои обувки в тази категория оферта увеличили покритие отгоре-крак и много приличат на редовни маратонки, докато внимателно вглеждане
<Ли> джапанки Foot:. Доста вероятно най-интересните бос течаща " обувки " там е крак ремъка. Аз не говоря за знойна Podiatric аксесоар на жената, а по-скоро малка каишка на крака тампон, който защитава само топката на крака, и нищо друго.

<Р> Може би сте забелязали от сега, че едно нещо, всички тези видове са по-чести, е липсата на физическа поддържане на крака, което е цялата идея. Така че всичко, което се говори е през годините за получаване на правото тичане обувка за подкрепа крака си един куп hooey? Може бос маратонки наистина направи всичко, за да се предотврати нараняване, или това е просто един луд прищявка, че ще ходи да изпрати бегачите до кабинета на лекаря?
Barefoot бягане насърчава предната част на стъпалото стачка, която привържениците твърдят, е как телата ни са проектирани да работят.
© iStockphoto.com /angelhell
бягане Травми и Barefoot Running Shoes
<р> Както споменахме по-рано, минималистични обувки са предназначени да осигурят по-доброто равновесие и полите и силата на крака да получите от бос опита, докато едновременно защитава краката от опасностите в пътното движение. Но колко успешни са те
<р> Кристофър Макдугъл за 2009 г. най-продаваната книга "? Родени да тичат " бързо става бос работи в манифест. Той зареди скока в популярността на