Тази широка гама от избор на храни представлява по-голямата част на здравословна, добре балансирана храна. Важно е да се отбележи, че прясно и кисело мляко, не са включени с ястията, които купувате, но се препоръчва като част от здравословния начин на хранене.
<Р> На следващата страница, вие ще прочетете за някои фактори и странични ефекти, за да разгледа преди да се гмурне в диетата NutriSystem.
NutriSystem Странични ефекти
Има няколко фактора, за да помисли, преди стартиране на програмата NutriSystem, като консервантите и добавките в приготвените храни по програмата, удовлетвореност от загуба на тегло по време на . на програмата, както и липса на инструкции за това как да поддържат здравословно тегло
<р> Приблизително една трета от всички храни в програмата NutriSystem са направени с консерванти, които помагат да се запази предварително пакетирана храна пресни [източник: NutriSystem ]. Много от храните, които ще намерите в магазин за хранителни стоки рафтове също съдържа консерванти като серен диоксид и нитрати, наред с другите. Тези вещества трябва да се добавят към всички пакетирани храни, за да се предотврати развалянето и се регулират от храните и лекарствата [източник: FDA /CFSAN, FDA]. Така, въпреки че ще получите ястия, които са бързи и лесни за приготвяне, вие също ще трябва химикали може да не получите, когато правите своя собствена храна.
<Р> Възможно е участниците, които следват този план диета, заедно с режим на упражнения, за да загубим 1 до 2 лири на седмица [източник: OAC]. Но след началото на успеха на плана, на диета може да се обезсърчават, ако загубата на тегло не се случва толкова бързо, което може да причини те да следват плана по-малко строго. Тя може да бъде от полза за вас, за да говори с един от онлайн съветници на програмата или чат стаи ако откриете себе си удря плато за отслабване.
<Р> NutriSystem не предлага тези онлайн ресурси и подкрепа, но това не го прави настоящото конкретни указания за основния хранене или здравословно хранене. Първоначално положителни резултати от следващата плановете за хранене може да е краткосрочно решение, ако не знаете как да се хранят здравословно по своему. Важно е да се запознаят здравословни храни и как да ги ядат в правилните порции.
<Р> Сега, когато и
