<р> Вместо да ви изпомпване с бърз гориво прегаряне, казва Raupp, че " китайски билки помощ тласък Qi (известен още като енергия на организма, или жизнена сила) и затова ще дам още един енергия. Когато имаме добра сума на Qi, тялото ни е силна, здрава и може да изпълнява всички свои функции на оптимално темпо ".
Наелектризирам вашата тренировка с билки
<р> - Astragalus (Хуанг Чи)
<р> - Codonopsis (дяволите шън)
<р> - китайски сладък картоф (шан Яо)
Не забравяйте, че само защото те са естествени, не означава, че не са мощен , Билките са градивните елементи на фармацевтичната за причина и се стори, че са ефективни. Raupp ни напомня, че " билки, дори и с това да "натурален" може да бъде вредно. Без значение какви добавки или билки или витамини една поема, тя винаги трябва да се извършва под надзора на лицензиран и опитен лекар. Прием на произволни добавки или хапчета без задълбочена хватката върху това, което добавки съдържат или какви ефекти добавки може да има върху тялото на човек или как добавки могат да взаимодействат с други витамини или лекарства една предприема, винаги е рисковано и аз не го препоръчвам. &Quot;
<р> Точно като храни, билки са най-добрите, когато те са биологични. Лични предпочитания и се стори Raupp му; " билки трябва да се органично отгледани, свободни от пестициди ".; Храните без пестициди са по-добри за вас и на планетата, така че не се саботират усилията ви да бъдат здрави и зарежда чрез добавяне на пестициди за тялото си.
<Р> Освен от нарастващата вашите собствени билки и изрезки от вашата градина (-зеленият начин да отида), или да ги купуват пресни от местния пазар на Фармър, можете да получите вашата билков чай в доза като Alvita или Yogi Tea, което прави някои големи чайове се използват органични билки. 
[1] [2]