10 неща, които да повлияят на Вашето Тегло Освен хранителни и Exercise

10 Изненадващи неща, които да повлияят на Вашето Тегло Освен храните и Упражнение
10 неща, които да повлияят на Вашето Тегло Освен храните и Упражнение
<р> Той може да ви попречи, че вашият приятел може да го опаковате Савана в като шофьор на камион, избягват всякакви форми на физически упражнения и да е модел-тънък. Междувременно сте яде малки порции здравословни храни, топката се удари в салона за 45 минути всеки ден и все още се борят в битката за офанзива. Може ли липсата си на отслабване успех се дължи на бавен метаболизъм? Или защото сте голям обезкостено? Или нещо друго?
<Р> Разисквания по тегло, диета и физически упражнения са вилняха в продължение на десетилетия. Може ли да бъде мазнини и годни? Има ли по-бързо или бавно метаболизма сигнализира на тялото си тегло съдба? Колко диета и физически упражнения е достатъчно или твърде много? Това, което знаем със сигурност, е това: Броят която се проявява по скалата зависи от броя на калориите, които консумирате, ще изгорят и магазин. Работата е там, всеки един от тези фактори могат да бъдат засегнати от нещата, първоначално извън вашия контрол. Ето някои от тях
Стартиране Video Stuff да Blow Your Mind:. Как се оставят на мазнини в тялото, когато отслабнете? - Наука за Web # 82 10: хормонални промени
<р> Един от най-добрите хормоналните промени, които могат да причинят натрупване на килограми при жените е менопаузата. Около 35 процента от американските жени между 40 и 59 са <ги> затлъстяване
[източник: CDC]. Когато жените минават през менопаузата, техните нива на естроген падат. Проучванията при животни показват, че естрогенът спомага за регулиране на телесното тегло - лабораторни животни, чиито нива на естроген се понижиха с тенденция да ядат повече и да упражняват по-малко. Освен това, някои експерти смятат, че липсата на естроген може да се хвърли на разстояние способността на организма да използва правилно нишестета и кръвната захар, което също може да доведе до кризисно-на паунда [източник: WebMD].
<Р> Друга хормонален дисбаланс свързано с увеличаването на мастни натрупвания се отнася лептин, хормон, който изпраща сигнали към тялото си, че ти си пълен. Хората, които консумират твърде много фруктоза в начина им на хранене (и двете от естествени храни, като плодове, и от преработени храни) може да се окажете с прекалено много лептин в телата им. Твърде много от всичко, което не е добро; когато тялото ви има твърде много лептин в нея, вашият мозък игнорира сигналите