<р> Ако можех да получите всеки, който прочете това, за да направите това, че може да помогне на американците да променят живота им завинаги.
<р> Единственото друго нещо, тогава те трябва да направите, е да да бъдат физически активни - аеробно, по мое мнение - за предпочитане всеки ден, в продължение на най-малко 20-30 минути, защото, ако не друго, просто психологическата подновяване за намаляване на стреса в живота си е достатъчна причина да го направя
<. р> Ако всеки върши това, което току-що казах и не направи нищо друго - за следващите шест месеца. - всички те ще подобрят здравето си
