Как мога да преодолеят пречките за упражняване?
<Р> Въпреки всички предимства на редовната дейност, много от нас имат проблеми започване или залепване с упражнение програма. Ние плащаме цената. Националният център за здравна статистика изчислява, че 12% от всички смъртни случаи в САЩ всяка година се дължат на липсата на редовна физическа активност. Това е до 250,000 смъртни случаи, които биха могли да бъдат предотвратени с упражнения. Повече от 60% от нас не получават толкова, упражнения, както трябва.
Ние всички имаме причини, ние не се упражнява. Някои от нас не могат да намерят време. Други просто не обичат да се поти. Но има начини за преодоляване на пречките за упражняване. Можете <ги> може
насладите на времето си упражняване, както и ползите, които той носи
<р> За повече информация относно здравето на сърцето, диета и физически упражнения, посетете следните линкове:.
<Ли> 10 начина да останат в добро здраве
<Ли> Как тялото използва Холестерол
<Ли> Какви са различните видове холестерол?
<Ли> Как мога да направя упражнения по-приятно?
<Ли> Какъв тип упражнения да правя, за да намалите холестерола?