Има енергийни барове добро за тичане?

сте доста много добре да тръгвам. Въпреки това, може да вземе портфейла си хит, ако започнете да използвате енергийни барове редовно [източник: Clark]. Ако искате да намерите по-евтина храна, за да замени енергийни барове някои, или всички, от времето, има алтернативи.
<Р> Много мюсли, въпреки че не са специално създадени и пуснати на пазара за енергийна сграда, нямат попълване , умерена до високо съдържание на въглехидрати. И подобно на енергийни барове, те са опаковани поотделно и е готов да вземе със себе си навсякъде.
<Р> Друга преносим източник на енергия (макар и много по-бързо развалящи) е плод. Бананите и ябълките, в частност, са големи възможности за избор, защото те са лесно да се мъкна и да яде.
<Р> Вярвате или не, сладкиши също могат да бъдат полезни (от гледна точка на енергия, че е). Chocolate ще ви даде тласък - въпреки че е разхвърлян в топло време. Сладки торти и желирани мечета са опции. Така са ориз хрупкави лакомства. Когато става въпрос за получаване на енергиен скок, са били известни бегачи да яде нищо от Греъм бисквити до пакети с мед.
<Р> Ключът към избора на енергия храна, която работи за вас е да експериментирате. В крайна сметка ще се случи на един да се радвате, че също така дава тласък имате нужда.
<Р> На следващата страница, вие ще намерите много повече информация за бегачи.

Page [1] [2]