Kid-Sized храните <р> Точно както нови храни могат да бъдат смущаваща за деца, големи, сложни храни може както , Ayoob подсказва, че като дава на децата си по-малки версии на храни, те могат да бъдат по-склонни да ги изпробват. Например, децата могат да бъдат изключени от големи Beefsteak домати, но щастливо ще се опитат ухапване размер, лесна за задържане чери домат. Същата концепция може да се прилага за плодове: клементини вместо портокали и банани пръст вместо обичайната
колко храна е достатъчно <р> Комбинация от пет порции плодове и зеленчуци всеки ден, е това, което американското министерство на земеделието препоръчва възрастните ядат.? , но как това се превежда на децата? За деца на възраст от 4 до 6, ½ чаша плодове или зеленчуци се препоръчва, а ¼ чаша е подходяща за 2 до 3-годишни деца. Ако родителите се уверете, че децата им получават своя дневен прием, " те ще дълъг път в получаване на децата по-балансиран хранителен режим, а също и да им помогнем да започне към по-балансиран начин на живот ".
<Р>
<ги> Copyright 1999-2003 The FoodFit фирма Всички права запазени
Launch Video Honey Ние Killing Детския: Beverages за деца
